Рецепты

Рецепт: Запеченное филе рыбы с овощами

Фото рецепта: Запеченное филе рыбы с овощами

Филе минтая (хека, трески или мерлузы) порезать порционными кусочками.

Сладкий салатный лук порезать полукольцами, помидоры - небольшими кусочками.

Разогреть духовку до 200° С.

Переложить рыбу в форму для запекания. Сбрызнуть оливковым маслом. Посыпать солью и черным молотым перцем. Затем добавить помидоры, лук. Посыпать мелко рубленым укропом. Еще раз сбрызнуть маслом.

Запекать в течение 25-30 минут.

Добавить в закладки:
35 мин.
4 порции

Ингредиенты:
  • Филе рыбы 500 гр;
  • Лук салатный 1 шт.;
  • Помидоры 2 шт.;
  • Укроп 1 ст.л.;
  • Масло оливковое 3 ст.л.;
  • Соль, перец 0.5 ч.л.;

Комментарии

Комментариев пока нет
Имя:
Оценка:
Текст:


Вы заполнили не все поля

Ошибка в символьном коде

Написать коментарий

Вкусные категории