Рецепты
Рецепт: Рыба, запеченная под овощами и сыром
Филе белой морской рыбы (треска или хек) порезать порционными кусочками, сбрызнуть лимонным соком, посыпать солью и черным молотым перцем.
Овощи очистить. Лук мелко нарезать, морковь и сельдерей натереть на терке.
В сковороде нагреть растительное масло. Обжарить по прозрачности лук. Затем добавить морковь и сельдерей. По вкусу посолить и поперчить. Обжаривать все вместе около 7-10 минут (если необходимо, добавьте немного воды, чтобы овощи не были сухими).
Кусочки рыбы поместить в смазанную маслом форму. Сверху разложить обжаренные овощи. Отправить в духовку, разогретую до 200 градусов на 15 минут. Затем рыбу посыпать тертым сыром и продолжить запекать еще 15-20 минут.
45 мин.
4 порции
Ингредиенты:
- Филе рыбы 500 гр;
- Морковь 2 шт.;
- Лук репчатый 1 шт.;
- Сельдерей 100 гр;
- Сыр твердый 200 гр;
- Лимон 0.5 шт.;
- Соль, перец 0.75 ч.л.;
Вкусные категории
Похожие рецепты
- Рыба, запеченная с овощами в духовке
- Рыба, запеченная с грибами и сыром
- Рыба, запеченная с грибами
- Свинина, запеченная с овощами
- Треска, запеченная с картофелем под сыром
- Дорада запеченная с овощами
- Запеченная рыба на подушке из овощей
- Скумбрия, запеченная с овощами в фольге
- Треска, запеченная с овощами
Комментарии