Рецепты
Рецепт: Рыба в кокосовом соусе
В пиале смешать сок из двух лаймов и апельсинов, толченый чеснок, молотый тмин, черный перец и кориандр, соль (0,5 ч.л).
Палтус (можно заменить другой рыбой) нарезать крупными кусками, замариновать в цитрусовом маринаде в течение 1 - 2 ч.
В объемной сковороде разогреть растительное масло. Сложить нарезанные кубиками лук, помидоры, сладкий перец. Добавить по вкусу соль, тушить около 5 минут на среднем огне. Затем влить кокосовое молоко, перемешать и продолжать тушить еще, около 10 минут.
В кокосовый соус сложить кусочки замаринованной рыбы. Тушить 20-25 минут. Готовую рыбу посыпать кинзой и подавать с отварным рисом.
55 мин.
4 порции
Ингредиенты:
- Палтус 1 кг;
- Апельсин 2 шт.;
- Лайм 2 шт.;
- Кокосовое молоко 1.5 стакана;
- Помидоры 4 шт.;
- Перец болгарский 1 шт.;
- Лук репчатый 1 шт.;
- Чеснок 3 зубчика;
- Паприка 1 ч.л.;
- Тмин 0.5 ч.л.;
- Кориандр 1 ч.л.;
- Кинза 3 ст.л.;
- Соль 0.75 ч.л.;
Комментарии
Комментариев пока нет