Рецепты

Рецепт: Рыба с тимьяном и овощами

Фото рецепта: Рыба с тимьяном и овощами

Предварительно разогреть духовку до 170 градусов.

Филе белой морской рыбы нарезать порционными кусочками.

Помидоры нарезать кружками, маленький цуккини длиными брусочками, сладкий перец небольшими ломтиками.

На лист фольги положить  2-3 кружка помидора, сверху филе рыбы. Приправить солью и перцем. Положить несколько ломтиков перца, цуккини и веточки тимьяна. 

Рыбу сбрызнуть соком лимона, полить оливковым маслом. Края фольги плотно завернуть.

Аналогично сделать еще 3 порции рыбы с тимьяном и овощами.

Запекать в духовке в течение 20-25 минут. Перед подачей на стол дать немного остыть. Затем удалить фольгу.

Добавить в закладки:
50 мин.
4 порции

Ингредиенты:
  • Филе рыбы 600 гр;
  • Помидоры 3 шт.;
  • Перец болгарский 1 шт.;
  • Цуккини 1 шт.;
  • Тимьян 12 веточек;
  • Лимон 0.5 шт.;
  • Масло оливковое 3 ст.л.;
  • Соль, перец 0.5 ч.л.;

Комментарии

Комментариев пока нет
Имя:
Оценка:
Текст:


Вы заполнили не все поля

Ошибка в символьном коде

Написать коментарий

Вкусные категории