Рецепт: Пряная тушеная баранина
Баранину вымыть. Порезать средними кусочками.
В глубокой сковороде нагреть растительное масло. В масло добавить измельченный чеснок и имбирь. Обжарить до светлого золотистого цвета. Затем добавить мясо. Обжарить до появления румяной корочки.
В сковороду влить горячую воду (чтобы только покрыла мясо), по вкусу добавить соль. Накрыть крышкой. Тушить баранину до полного выкипания воды.
Свежие или консервированные помидоры в собственном соку измельчить, отправить в сковороду с мясом. Тушить, пока жидкость вся не испарится. Затем добавить специи: острый зеленый перчик, красный молотый перец, куркуму, тмин, черный молотый перец, молотый кориандр и соль по вкусу.
Мясо перемешать со специями, добавить сметану или густой йогурт. Еще раз перемешать. Сковороду накрыть крышкой и тушить баранину еще 10-15 минут.
Готовое мясо перед подачей посыпать рубленой кинзой.
Ингредиенты:
- Баранина 700 гр;
- Чеснок 3 зубчика;
- Имбирь 1.5 ч.л.;
- Перец стручковый острый 0.5 шт.;
- Помидоры 5 шт.;
- Перец красный, молотый 0.5 ч.л.;
- Куркума 0.25 ч.л.;
- Тмин 1.5 ч.л.;
- Кориандр 1 ч.л.;
- Перец черный молотый 0.5 ч.л.;
- Соль 1 ч.л.;
- Сметана 100 гр;
Комментарии
Комментариев пока нет