Главная
Рецепты
Основные блюда
Из овощей и грибов
Помидоры, фаршированные рисом и тунцом
Рецепты

Рецепт: Помидоры, фаршированные рисом и тунцом

Фото рецепта: Помидоры, фаршированные рисом и тунцом

Вымыть помидоры и разрезать их на две части. Вынуть с помощью ложки мякоть. Посолить внутреннюю часть помидора и оставить на несколько минут. Затем слить образовавшийся сок, промокнуть бумажным полотенцем.

В неглубокой сковороде на оливковом масле обжарить мелко нарезанный лук. Затем добавить отваренный рис. Томить все вместе на слабом огне 2-3 минуты.

Тунец в собственном соку размять вилкой с небольшим количеством жидкости из банки.

Перемешать вместе рис с луком, размятый тунец, петрушку. Добавить сок лимона, соль. 

 Наполнить помидоры рисовой смесью с тунцом.

Подготовленные помидоры выложить на смазанную маслом форму для выпекания или на противень. Отправить в духовку на 20-25 минут при температуре 180 градусов.

Добавить в закладки:
1 ч. 10 мин.
6 порций

Ингредиенты:
  • Помидоры 6 шт.;
  • Тунец 1 банка;
  • Рис вареный 200 гр;
  • Лук репчатый 1 шт.;
  • Петрушка 1 ст.л.;
  • Лимон 0.5 шт.;
  • Соль 0.25 ч.л.;

Комментарии

.......
24 марта 2015, 15:52
Имя:
Оценка:
Текст:


Вы заполнили не все поля

Ошибка в символьном коде

Написать коментарий

Вкусные категории