Рецепты

Рецепт: Палтус на подушке из овощей

Фото рецепта: Палтус на подушке из овощей

Тушку палтуса выпотрошить, очистить и тщательно промыть под проточной водой. Приправить солью и перцем. Обжарить на растительном масле с двух сторон до румяной корочки. Переложить на чистое блюдо.

Небольшой картофель тщательно помыть. Сварить в "мундире". Затем разрезать на 2 части.

Отдельно обжарить лук и кабачки.

В глубокую форму для запекания сложить приготовленные овощи. Добавить морковь, нарезанную тонкой соломкой и четвертинки помидоров. Сбрызнуть оливковым маслом. Приправить солью. Запечь в духовке при 200 градусах в течение 20 минут.

Жареный палтус выложить на подушку из овощей. Продолжать запекать все вместе еще 15 минут.

 

Добавить в закладки:
1 ч. 5 мин.
4 порции

Ингредиенты:
  • Палтус 800 гр;
  • Картофель 7 шт.;
  • Лук репчатый 2 шт.;
  • Морковь 1 шт.;
  • Кабачки 1 шт.;
  • Помидоры 4 шт.;
  • Масло оливковое 2 ст.л.;
  • Соль, перец 0.75 ч.л.;

Комментарии

Комментариев пока нет
Имя:
Оценка:
Текст:


Вы заполнили не все поля

Ошибка в символьном коде

Написать коментарий

Вкусные категории