Рецепт: Овощное фрикасе
Лук нарезать полукольцами и обжарить на растительном масле. Имбирь натереть на терке. Острый перец чили очистить от семян и мелко порубить. Грибы нарезать полосками. Стебель сельдерея нарезать небольшими кусочками.
Нарезанные овощи сложить в сковороду к луку и обжаривать на среднем огне около 5 минут, часто помешивая. Затем добавить измельченный чеснок, кабачок, нарезанный кубиками, спаржу. Влить овощной бульон. Тушить 5 минут и добавить нарезанные помидоры, зеленый горошек. Приправить солью, перцем по вкусу и тушить еще пару минут.
В овощное фрикасе добавить кокосовое молоко, цедру лайма, свежую зелень и сок лайма. Хорошо перемешать и продолжать тушить еще 3-5 минут.
Готовое овощное фрикасе подавать в глубоких тарелках. Полить образовавшимся соусом и посыпать зеленью.
Ингредиенты:
- Кабачки 1 шт.;
- Помидоры 2 шт.;
- Лук репчатый 2 шт.;
- Перец чили, зеленый 1 шт.;
- Шампиньоны 50 гр;
- Спаржа 50 гр;
- Имбирь 2 ч.л.;
- Стебель сельдерея 2 шт.;
- Зеленый горошек 3 ст.л.;
- Овощной бульон 1 стакан;
- Кокосовое молоко 0.5 стакана;
- Лук зеленый 0.5 пучка;
- Кинза 2 ст.л.;
- Базилик 1 ст.л.;
Комментарии
Комментариев пока нет