Рецепты
Рецепт: Лобио с курицей и фасолью
Фасоль замочить на ночь в холодной воде. Затем сварить в чистой подсоленной воде до готовности.
Куриное филе вымыть. Порезать небольшими кусочками. Лук мелко порубить, морковь и болгарский перец порезать мелкой соломкой.
В объемной сковороде нагреть растительное масло. Обжарить куриное филе до золотистой корочки. Затем добавить овощи. Перемешать и обжарить под крышкой на среднем огне в течение 7-8 минут.
Отварную фасоль отправить в сковороду с курицей и овощами. Добавить аджику, толченый чеснок и рубленую зелень. Лобио по вкусу посолить и поперчить.
Тушить все вместе в течение 10-15 минут на медленном огне.
45 мин.
4 порции
Ингредиенты:
- Фасоль 1 стакан;
- Куриное филе 2 шт.;
- Аджика 3 ст.л.;
- Лук репчатый 2 гр;
- Морковь 1 шт.;
- Перец болгарский 1 шт.;
- Чеснок 3 зубчика;
- Кинза 0.5 пучка;
- Соль, перец 0.5 ч.л.;
Комментарии
Комментариев пока нет