Рецепты
Рецепт: Домашние зерновые батончики
Прямоугольную форму для запекания застелить промасленным пергаментом.
Смешать овсяные хлопья (Геркулес), кокосовую стружку, кунжут, очищенные семечки подсолнуха, тыквы. Поджарить на сухой сковороде на среднем огне в течение 6-8 минут, часто помешивая.
Переложить в миску, остудить. Затем добавить изюм (или сушеную клюкву).
В небольшую кастрюлю сложить сливочное масло, мед и сахар. Нагревать на медленном огне, пока сахар полностью не растворится. Затем довести до кипения, огонь убавить и варить около 7 минут.
Сладкую сливочную массу смешать с зерновыми. Выложить в форму. Дать полностью остыть. Затем разрезать на квадраты.
25 мин.
4 порции
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья 1 стакан;
- Кокосовая стружка 0.5 стакана;
- Кунжут 0.5 стакана;
- Семечки подсолнечника 0.5 стакана;
- Тыквенные семечки 0.5 стакана;
- Изюм 0.5 стакана;
- Масло сливочное 125 гр;
- Мед 0.5 стакана;
- Сахар 0.3 стакана;
Комментарии