Рецепты
Рецепт: Запеченное филе рыбы с овощами
Филе минтая (хека, трески или мерлузы) порезать порционными кусочками.
Сладкий салатный лук порезать полукольцами, помидоры - небольшими кусочками.
Разогреть духовку до 200° С.
Переложить рыбу в форму для запекания. Сбрызнуть оливковым маслом. Посыпать солью и черным молотым перцем. Затем добавить помидоры, лук. Посыпать мелко рубленым укропом. Еще раз сбрызнуть маслом.
Запекать в течение 25-30 минут.
35 мин.
4 порции
Ингредиенты:
- Филе рыбы 500 гр;
- Лук салатный 1 шт.;
- Помидоры 2 шт.;
- Укроп 1 ст.л.;
- Масло оливковое 3 ст.л.;
- Соль, перец 0.5 ч.л.;
Комментарии
Комментариев пока нет