Рецепты
Рецепт: Запеченная тилапия
Разогреть духовку до 175 градусов. Смазать оливковым маслом форму для выпекания.
В небольшой миске смешать оставшееся оливковое масло, томатный соус, чесночный порошок, соль, перец.
Выложить кусочки рыбного филе в форму, полить смесью оливкового масла. Сверху посыпать ломтиками лука и сладкого перца.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 15 минут. Вынуть из духовки, полить сливочным маслом, вернуть в духовку, запекать еще 5-7 минут.
40 мин.
4 порции
Ингредиенты:
- Тилапия 450 гр;
- Масло оливковое 0.5 стакана;
- Томатный соус 4 ст.л.;
- Лук репчатый 1 шт.;
- Перец болгарский 1 шт.;
- Масло сливочное 50 гр;
- Гранулированный чеснок 1 ч.л.;
- Орегано 0.5 ч.л.;
- Соль 0.5 ч.л.;
Комментарии
Комментариев пока нет