Рецепт: Запеченная рыба по-гречески
Нагреть оливковое масло в сковороде, обжарить лук, нарезанный полукольцами, и сельдерей, около 5 минут. Добавить измельченный чеснок.
Помидоры нарезать, зелень петрушки мелко нарубить, все сложить в сковороду и тушить, пока большая часть жидкости не выпарится. Сковороду снять с огня и отложить в сторону.
Филе рыбы (любая белая рыба: треска, палтус, тилапия) разрезать на порционные кусочки, поместить в огнеупорную посуду. Посолить, поперчить со всех сторон, посыпать орегано. На каждый кусок рыбы ложкой выложить тушеные овощи. Сверху положить 2-3 тонко нарезанных кружочка лимона.
Лимонный сок соединить с белым вином и залить рыбу. Кусочки рыбы посыпать панировочными сухарями. Запекать филе в предварительно разогретой до 200 градусов духовке в течение 35 - 40 минут.
Ингредиенты:
- Треска 1.5 кг;
- Лук репчатый 2 шт.;
- Стебель сельдерея 1 шт.;
- Чеснок 3 зубчика;
- Помидоры 4 шт.;
- Петрушка 0.5 пучка;
- Орегано 2 ч.л.;
- Сок лимона 3 ст.л.;
- Лимон 2 шт.;
- Вино белое 125 мл;
- Сухари панировочные 3 ст.л.;
Комментарии
Комментариев пока нет