Рецепты
Рецепт: Пангасиус с овощами
Филе пангасиуса нарезать порционными кусочками. Посолить и поперчить по вкусу.
Сладкий перец очистить от семян и плодоножки, нарезать соломкой. Кабачок нарезать кружками, лук - тонкими полукольцами.
В небольшую форму для запекания выложить кусочки рыбы, сверху выложить слоями овощи. В форму влить томатный сок (примерно до половины формы), посыпать сахаром и запекать в духовке 35-40 минут.
55 мин.
4 порции
Ингредиенты:
- Пангасиус 500 гр;
- Перец болгарский 2 шт.;
- Кабачки 1 шт.;
- Лук репчатый 2 шт.;
- Томатный сок 0.5 литра;
- Сахар 2 ст.л.;
- Соль, перец 1 ч.л.;
Комментарии
Комментариев пока нет