Рецепты

Рецепт: Овощное фрикасе

Фото рецепта: Овощное фрикасе

Лук нарезать полукольцами и обжарить на растительном масле. Имбирь натереть на терке. Острый перец чили очистить от семян и мелко порубить. Грибы нарезать полосками. Стебель сельдерея нарезать небольшими кусочками.

Нарезанные овощи сложить в сковороду к луку и обжаривать на среднем огне около 5 минут, часто помешивая. Затем добавить измельченный чеснок, кабачок, нарезанный кубиками, спаржу. Влить овощной бульон. Тушить 5 минут и добавить нарезанные помидоры, зеленый горошек. Приправить солью, перцем по вкусу и тушить еще пару минут.

В овощное фрикасе добавить кокосовое молоко, цедру лайма, свежую зелень и сок лайма. Хорошо перемешать и продолжать тушить еще 3-5 минут.

Готовое овощное фрикасе подавать в глубоких тарелках. Полить образовавшимся соусом и посыпать зеленью. 

Добавить в закладки:
40 мин.
6 порций

Ингредиенты:
  • Кабачки 1 шт.;
  • Помидоры 2 шт.;
  • Лук репчатый 2 шт.;
  • Перец чили, зеленый 1 шт.;
  • Шампиньоны 50 гр;
  • Спаржа 50 гр;
  • Имбирь 2 ч.л.;
  • Стебель сельдерея 2 шт.;
  • Зеленый горошек 3 ст.л.;
  • Овощной бульон 1 стакан;
  • Кокосовое молоко 0.5 стакана;
  • Лук зеленый 0.5 пучка;
  • Кинза 2 ст.л.;
  • Базилик 1 ст.л.;

Комментарии

Комментариев пока нет
Имя:
Оценка:
Текст:


Вы заполнили не все поля

Ошибка в символьном коде

Написать коментарий

Вкусные категории